Каталог сайтов - catogmina.ru
folder Статистика: Сайтов 10962 Статей 8729 Категорий 98 Средний CY 23 Средний PR 0.11
Реклама:    

Насколько эффективный диета зоны потери веса


курица Вы смотрели в зеркале этим утром, Вы стонали с выдающимися любовными ручками? Вы сдулись бедрами грома, и нависающий край зубной пломбы воздушного шара, бывший похожий на него, был вне воздуха? Стульчак скрипел и изменялся вокруг, когда Вы записываете? Если бы Вы ответили на да на какой-либо из вышеупомянутых, то возможно Вы должны продолжать читать о диете зоны потери веса.

Диета зоны потери веса действительно работает или является им просто другая диета причуды?

Без сомнения зональная диета - одна из самых известных диет в мире, в основном из-за знаменитостей, которые устно приняли участие в этой диете. Cindy Crawford, Jennifer Aniston, Renee Zellweger, Charlie Sheen и Tiger Woods - всего несколько знаменитостей, которые по сообщениям попробовали зональную диету.

То, что примечательно, - то, что ни одна из этих знаменитостей фактически не весила больше нормы! Это доказывает, что зональная диета не исключительно о потере веса, но также и о здоровом образе жизни.

Таким образом, как зональная диета работает точно? Главный принцип зональной диеты - то, что она заявляет потребление 40%/30%/30 отношения % углеводов, белковых и жирных. Это переводит на диету с низким содержанием углеводов.

Подобные диеты, 40%/30%/30% стали несколько опасно модными в некоторых кругах. Диета зоны потери веса, однако, не так рестриктивна или строга как многие другое больше ужасного низкого карбоната (или свободного карбоната) диеты. Диета Аткинса - один пример диеты, которая более рестриктивна, чем зональная диета

Для всех его историй успеха американский Сердечный Фонд все еще не одобряет зональную диету. Это происходит из-за его высокого содержания белка и нехватки существенных питательных веществ, которые жизненно важны для человеческого тела. Они также заинтересованны о нехватке информации и исследования об эффектах длительного срока обязательства зональной диеты в течение долгих промежутков времени или надолго.

Много пищевых экспертов также скептически относятся к зональной диете из-за нехватки научного исследования или факта, поддерживая требования.

Хотя зональная диета - высокая белковая диета, разработчик диеты позже выпустил диету Зоны Сои. Это сделало план диеты больше подходящим для вегетарианцев, кто был снят регулярная зональная диета ее высоким содержанием мяса. Соя Белковая диета просто использует сою белковая основа для ее еды, а не мяса.

Это - общая статистическая величина, что люди, которые предпринимают диеты причуды, набирают свой вес назад снова немного позже. Почему это так? Хорошо причина позади этого факта - диеты как зональная диета, просто нежизнеспособны за длительные периоды времени.

Ваше тело не может жить без углеводов, у которых отнимают его во время зональной диеты. Ваше тело продолжит жаждать carbs, пока Вы наконец не сдадитесь. И когда Вы сдаетесь, потому что Ваше тело не привыкло ко всем этим высоким углеводам калории, они заставляют Вас ставить больше веса, чем, прежде, чем Вы начали диету!

Диета зоны потери веса, кажется, работает хорошо на определенных людей. Это - просто вопрос нанесения удара баланса между соблюдением диеты к T или отклонению от него немного, чтобы включать еще некоторые существенные питательные вещества, чтобы хранить Ваше тело здоровым.

Как со всеми диетами Вы должны связаться со своим личным врачом, чтобы определить, могла ли бы диета быть вредной для Вашего здоровья.


Реклама:    

Каталог сайтов - catogmina.ru