Каталог сайтов - catogmina.ru
folder Статистика: Сайтов 10964 Статей 8729 Категорий 98 Средний CY 23 Средний PR 0.11
Реклама:    

Дом исправляет для PMS, которые дают облегчение при предменструальном синдроме естественно


Комбинация эмоциональных, психологических, физических и нарушений настроения в женщинах, проходящих процесс овуляции, известна как PMS (предменструальный синдром). Некоторые общие симптомы PMS могут включать беспокойство, угри, изменения настроения, болезненные ощущения в груди и набухание и вздутие живота и судороги.

PMS домой исправляет

Есть, несколько домашние исправляют для PMS, которые просты следовать и удобный. Часть общего дома исправляет для PMS:

1. Один из самого простого дома исправляет для PMS, должен съесть еду, богатую волокном. Это поможет в избавлении от лишнего эстрогена и токсинов в теле. Выпейте много воды, чтобы хранить Ваше тело гидратировавшим.

2. Йога - также один из самого эффективного дома, исправляет для PMS. Позы йоги, такие как purna shalabhasana, bhujangasana, слюни baddha konasana и ardha shalabahasana могут быть очень полезными в предоставлении Вам облегчение при симптомах PMS.

3. Потребляйте еду, богатую кальцием, таким как молоко, творог, йогурт и другие молочные продукты. Это будет иметь большую помощь в лечении PMS.

4. Сок алоэ вера также очень полезен в лечении PMS. Все, что Вы должны сделать, является взятием пять чайных ложек сока алоэ вера. Теперь возьмите две чайных ложки меда и смешайте его в этом соке алоэ вера. Потребляйте эту смесь два раза через день для следующего сорокадневного.

5. Масло бурачника или масло примулы вечерней - богатый источник омеги 6 жирных кислот и быть очень полезными в лечении женщин, страдающих от симптомов PMS.

6. Потребляйте свежие овощи и фрукты и целое зерно. Они все богаты сложными углеводами.

7. Если Вы страдаете от раздувания во время PMS тогда, семена фенхеля, одуванчик, зеленый чай и мята могут иметь реальную помощь. Эти естественные травы не только уменьшают раздувание, но также и уменьшают колебание настроения, беспокойство, депрессию и другие эмоциональные симптомы PMS.

8. Возьмите некоторый черный перец и лемонграсс и сделайте холодное вливание из них. Потребляйте два - четыре oz этого вливания, чтобы получить облегчение при симптомах PMS.

9. Кактус Agnus может также быть очень полезным в лечении PMS. Это - растительное лекарственное средство, которое, как полагают, является одним из самого эффективного и самого безопасного дома, исправляет для PMS.

10. Возьмите немного теплой воды в чашке и затем добавьте пять граммов ажгона и маленькую часть неочищенного пальмового сахара в нем. Потребляйте эту смесь два - три раза через день. Это - очень эффективное лекарственное средство для того, чтобы вылечить PMS.

11. Попытайтесь избежать потребления алкоголя, проветриваемых напитков, кофе, чая и курящий, поскольку они могут сделать Ваше условие хуже.

12. Кора судороги может быть очень полезной в предоставлении облегчения при боли, ригидности мышц и спазмах. Просто возьмите стакан теплой воды и затем добавьте тридцать - шестьдесят капель ее в этой воде. Теперь выпейте это решение. Те, кто страдает от сердечно-сосудистого или болезней сердца, не должны пробовать это лекарственное средство.

13. Осуществление медитации на ежедневной основе может также быть очень полезным. Это поможет Вам получить облегчение при стрессе и заставить Вас чувствовать себя лучше.

Они были частью эффективного и популярного дома, исправляет для PMS, которые безопасно использовать и простой попробовать дома.


Реклама:    

Каталог сайтов - catogmina.ru